Parkinson e diabete: il legame che la ricerca sta portando alla luce

Il diabete di tipo 2 è caratterizzato da livelli elevati di zucchero nel sangue ed è una delle malattie metaboliche più diffuse.  Con l’invecchiamento della popolazione, sempre più persone convivono con Parkinson e diabete insieme, e questo ha acceso l’interesse della ricerca. Negli ultimi anni, vari studi stanno mostrando che le due condizioni potrebbero essere più collegate di quanto si pensasse.

Diversi meccanismi sembrano infatti sovrapporsi: infiammazione cronica, stress ossidativo e soprattutto resistenza all’insulina, un fenomeno tipico del diabete ma che emerge anche nel cervello delle persone con Parkinson.

Una recente revisione sistematica ha raccolto le evidenze più aggiornate e ha messo in luce quattro aspetti chiave: come si sviluppano le due malattie, il ruolo della resistenza insulinica, il possibile uso dei farmaci antidiabetici nel Parkinson (con molecole promettenti come gli agonisti GLP-1) e, al contrario, l’effetto dei farmaci antiparkinsoniani sul diabete.

Il messaggio è chiaro: comprendere i legami biologici tra Parkinson e diabete potrebbe aprire la strada a terapie più mirate e a una gestione clinica migliore per chi convive con entrambe le condizioni.

Come prevenire il diabete di tipo 2? Possiamo ridurne molto il rischio con stile di vita sano ed esercizio fisico regolare. Gli studi scientifici dimostrano che camminare e mangiare meglio può ridurre il rischio fino al 60%.

Cosa fare:

• Muoversi regolarmente, anche camminando più volte alla settimana.
• Mangiare meno calorie e limitare i grassi saturi (burro, formaggi, lardo).
• Aumentare le fibre (verdura, frutta, legumi, cereali integrali).
• Scegliere cibi che non alzano troppo la glicemia.
• Seguire una dieta mediterranea.

Anche piccoli cambiamenti costanti proteggono cuore, reni e vasi sanguigni e riducono il rischio di diabete.